自行車 補給
2019年11月8日—你不需要當神農氏嚐百草,《單車誌》幫你精挑細選9款超人氣補給品,限定為果膠、果凍、餅乾等任何固體狀且可以補充熱量的食物,同時於官方粉絲團徵集10 ...,2021年2月22日—補給品是騎長途路線必備的隨身食品,而本篇將教你在不同階段騎車時,該吃什麼...
騎乘自行車時你該如何補充能量?4種不同距離的吃與喝補充建議
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2019年6月14日—距離能量補充建議·短程騎乘.騎乘時間:1小時以內.首要關注:補充液體.要喝什麼:普通水或低碳水化合物電解質飲料.該吃什麼:大多數的人在一個小時內 ...
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